オレンジピールとは、オレンジの皮のこと。
オレンジには、ビターとスイートの2種類があり、ダイダイがビター、ミカンがスイートに当たります。
どちらもオレンジピールのお茶にしますが、ビターオレンジのほうが、薬効が優れているそうです。
干したミカンの皮を橘皮(きつひ)、その橘皮より古い果皮を陳皮(ちんぴ)といい、漢方薬に用いられます。
効能は、鎮咳、去痰や吐き気など。
ハーブティーは、柑橘系特有の爽やかな香りがし、甘酸っぱさとかすかな苦味があります。
神経を鎮静させる作用があり、落ち込んでいる時や、眠れない夜に飲めばリラックスできるでしょう。
消化促進や整調効果があるので、おなかがもたれるときや便秘、下痢ぎみのときにも効果的です。
鎮静と整調作用があるので、過敏性胃腸症候群の症状を抑えるのにも有効です。
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