2008年08月30日

オレガノ

オレガノ
オレガノは、トマトやチーズと相性がよく香辛料としてよく使われます。

ハーブティーは、やや苦味がありますが、さっぱりとした風味で食後に飲むと消化を助けます。

呼吸器系にもよく作用し、せきを鎮める働きがあるとされ、うがいに使うと、のどの痛みを和らげます。

神経を鎮める働きは、精神的な疲れが溜まっているときにリラックスを与えてくれます。
ハーブティーはもちろんのこと、ポプリにしても効果が得られます。

寝つきの悪いときに、試してみると良いかもしれません。



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