2008年08月27日

5 A DAY(ファイブ ア デイ)

5  A DAY(ファイブ ア デイ)」という、言葉をご存知でしょうか?

アメリカから始まった、1日に5品目以上の果物と野菜を食べなさいという運動で、
ガン予防生活習慣病の改善のために果物と野菜の摂取を推奨するというものです。

アメリカでは、10万人当たりのガンの死亡率が減少し、次いで罹患率が下がったとの報告がありました。

日本でも、アメリカの「5 A DAY」運動にならって「毎日くだもの200グラム運動」等が行われています。

これから、果物のおいしい季節です。
ぜひ、試してみてはいかがでしょうか。
 
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